鸡皮肤是怎么形成的，许多人对此并不是很了解，其实鸡皮肤是一种相当常见的肌肤问题。有鸡皮肤的人毛囊周围的角质会增厚，过厚的角质会堵塞毛囊口，造成生长的毛发出不来进而形成了一粒粒发红的小凸起。长时间的毛孔堵塞使之毛孔周围颜色变成褐色或暗红色，凸起的颗粒也会更加的粗糙。鸡皮肤一般会出现在皮肤油脂较多的地方，秋冬季节时的症状更为严重，因为人体生存机能促使身体表面角质层变厚，所以当天气寒冷干燥时，角质增厚的情形更加的严重，鸡皮肤也变得更加明显。
鸡皮肤形成的原因尚不是非常的清楚，但一般主要由以下几种情况引起的：
1、营养不良，一定的原因导致身体不能有效的摄入正常所需的维生素和其他必须元素。
2、环境的湿度低，加快皮肤表面水分挥发干燥，油脂无法正常排出。
3、空气干燥，皮肤表面缺乏水分，出现干燥皲裂。
4、焦油、油脂等某些刺激物，造成皮肤表面堵塞或刺激，正常身体机能遭到破坏。
5、体质问题，一般是家族遗传导致，少数是后天生存环境影响导致皮肤不能正常摄入一些元素，身体机能低下。
鸡皮肤日常生活注意事项：
1、多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。
2、平时要注意肌肤的营养与滋润，当肌肤处于恶劣的环境当中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞。
3、一年四季都要做好防晒工作，无论外出还是在家，都要全方位涂抹防晒霜，紫外线较强的天气，出门还要记得带上太阳镜和遮阳伞，避免肌肤受伤害。
4、不要频繁的去角质，也不要经常洗澡，洗澡水的温度保持在40度左右最好。
5、保证充足的睡眠，尽量11点之前休息。
鸡皮肤怎么去除最有效
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